Mouv' et Sens

Bienvenue !

 

Et s'il était possible d'apprendre, à se mouvoir de façon plus agréable et harmonieuse ? De trouver plus de liberté, de conscience dans notre façon d'agir ? De sortir de nos habitudes et de développer notre créativité pour vivre notre vie pleinement, dans l'aisance et le plaisir ?

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C'est ce que propose la méthode Feldenkrais, qui s'adresse à la globalité de la personne par le biais de mouvements conscients et doux

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Quelques bénéfices de la méthode:

• mieux être au quotidien

• réduction ou disparition des tensions et des douleurs

• développement de ses compétences, sa créativité et la qualité de ses actions

• amélioration de l'équilibre

• diminution, meilleure gestion du stress

• récupération après un accident, une maladie

 

Les cours sont proposés par Mélanie Steiner, praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais®.

 

Laissez-vous tenter et venez essayer !

 

Séances découvertes gratuites toute l'année.

Prévoir un tapis de sol, une couverture/ un grand tissu et des vêtements chauds et amples.