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 Un atelier pour :

- améliorer son équilibre

- prévenir les chutes

- retrouver et réorganiser vos appuis après un accident

- avoir confiance dans la marche

- affiner votre schéma corporel

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Nous jouerons avec nos appuis, la mobilité de nos chevilles, de notre cage thoracique, l'engagement du bassin, les mouvements de nos yeux. 

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Autant de pistes à réutiliser chez soi ou en promenade.

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L'atelier aura lieu en extérieur. Prévoyez un tapis de gym, une couverture/ grand tissu, une tenue confortable.

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